#1: A szaunázás méregtelenít
Ez az a tulajdonsága amiért elsődleges ajánlani szokták a szaunázást. Már régen is ismerték méregtelenítő hatását, ezért közkedvelté vált. A szauna által kibocsátott hő hatására verejtékezni kezdünk, pórusaink ezáltal kitágulnak, így a káros anyagok gyorsan és könnyen távoznak szervezetünkből.
#2: Jót tesz a vérkeringésnek
A meleg és a hideg ( zauna, merülőmedence) váltakozása jót tesz az ereknek, a vérkeringésnek, vérpezsdítő hatása van, a szauna hatására felélénkült szívverésünk az egész érhálózatunkat megtornáztatja. Ez véd az érelmeszesedés ellen is, ami napjainkban sajnos nagyon gyakori betegség.
#3: Immunerősítő
Az sem nagy titok, hogy a szaunázással immunrendszerünket is megerősíthetjük, ugyanis bizonyították, hogy azok az emberek, akik rendszeresen szaunáznak, jobban ellenállnak a különböző megbetegedésekkel szemben, mint például a megfázás vagy az influenza, illetve könnyebben ki is gyógyulnak belőle.
#4: Szépít
A szaunázás felér egy komplett bőrfiatalító kezeléssel! Egy-egy szauna szánsz bőrünket látványosan megszépíti és hozzájárul bőrünk feszességének, üdeségének megtartásában vagy visszanyerésében, annak köszönhetően, hogy eltávolodnak a felesleges méreg., és salakanyagok.
#5: Stresszoldó
Végül, de nem utolsó sorban a szaunázásnak stresszoldó hatása is van, így egy pörgős hét után, nincs is jobb, mint egy hétvégi szaunázás. A szauna segít az ellazulásban, miközben megóv minket a stressz káros következményeitől.
Próbáljátok ki a szaunát egy igazán páratlan környezetben a Dunakanyar ékkövének számító Visegrádon a Hotel Hontiban, és töltődjetek fel, részletek itt: wellness Hotel.
