5 ok, amiért neked is rendszeresen szaunáznod kellene- a szaunázás pozitív hatásai

Főoldal > 5 ok, amiért neked is rendszeresen szaunáznod kellene

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

5 ok, amiért neked is rendszeresen szaunáznod kellene
2020/08/01
VN

Wellness szállodák tömkelege van tömve ilyen, olyan szaunákkal, de vajon miért jó nekünk, ha eltöltünk hosszas, néha végeláthatatlannak tűnő perceket a forróságban, majd egy jéghideg vízbe mártjuk magunkat? Most összeszedtünk 5 okot, amiért neked is megérné szaunáznod.

#1: A szaunázás méregtelenít

Ez az a tulajdonsága amiért elsődleges ajánlani szokták a szaunázást. Már régen is ismerték méregtelenítő hatását, ezért közkedvelté vált. A szauna által kibocsátott hő hatására verejtékezni kezdünk, pórusaink ezáltal kitágulnak, így a káros anyagok gyorsan és könnyen távoznak szervezetünkből.

 

#2: Jót tesz a vérkeringésnek

A meleg és a hideg ( zauna, merülőmedence) váltakozása jót tesz az ereknek, a vérkeringésnek, vérpezsdítő hatása van, a szauna hatására felélénkült szívverésünk az egész érhálózatunkat megtornáztatja. Ez véd az érelmeszesedés ellen is, ami napjainkban sajnos nagyon gyakori betegség.

 

#3: Immunerősítő

Az sem nagy titok, hogy a szaunázással immunrendszerünket is megerősíthetjük, ugyanis bizonyították, hogy azok az emberek, akik rendszeresen szaunáznak, jobban ellenállnak a különböző megbetegedésekkel szemben, mint például a megfázás vagy az influenza, illetve könnyebben ki is gyógyulnak belőle. 

 

#4: Szépít

A szaunázás felér egy komplett bőrfiatalító kezeléssel! Egy-egy szauna szánsz bőrünket látványosan megszépíti és hozzájárul bőrünk feszességének, üdeségének megtartásában vagy visszanyerésében, annak köszönhetően, hogy eltávolodnak a felesleges méreg., és salakanyagok.

 

#5: Stresszoldó

Végül, de nem utolsó sorban a szaunázásnak stresszoldó hatása is van, így egy pörgős hét után, nincs is jobb, mint egy hétvégi szaunázás. A szauna segít az ellazulásban, miközben megóv minket a stressz káros következményeitől.

 

Próbáljátok ki a szaunát egy igazán páratlan környezetben a Dunakanyar ékkövének számító Visegrádon a Hotel Hontiban, és töltődjetek fel, részletek itt: wellness Hotel.
 

Érezd jól magad Turizmus Utazás



Minden, amitől jól érezheted magad

Hírek, érdekességek, izgalmas újdonságok széles skálája, egy helyen minden, amitől jól érezheted magad. Böngéssz izgalmas cikkeink között, szórakozz, fogadd meg tanácsainkat, tanulj minden nap valami újat!

Érezd jól magad!

Ahhoz, hogy az ember jól érezze magát néha jól esik egy kis pihenót tartani és beiktatni egy kis én időt. Ilyenkor legszívesebben olvasással vagy filmezéssel töltjük azt a pár órát, amit erre szánunk. Ezt a weboldalt azért is hoztuk létre, hogy Érezd jól magad! Szórakoztató témák és érdekes cikkek az oldalon, hogy a pihenésed támogassuk! Relaxálj és kapcsolódj ki velünk, hogy elmondhasd: Jól érzem magam!

Hírek, érdekességek és újdonságok

Amellett, hogy jól érzed magad, minden fontos hír, érdekesség és újdonság birtokába kerülhetsz! Cikkeink témái színesek és megunhatatlanok! Értesülhetsz a legújabb érdekességekről, tájékoztatunk a legfontosabb hírekről és támogatjuk, hogy jól érezd magad! Üdv a Jól érzem magam weboldalán!

Események és programlehetőségek

Nálunk biztosan megtalálod az ország legizgalmasabb eseményeit és programlehetőségeit, nem hagyunk unatkozni! Fontos számunkra, hogy jól érezd magad, mi ebben segítünk! Szervezd meg a hétvégi programokat vagy keress nyári úticélokat, a Jól érzem magam weboldala most segít neked ebben!

Kitekintő

Esküvőszervezés, divat, utazás, család, programötletek, érdekességek a nagyvilágból? Igen, és ez csupán néhány a tucatnyi izgalmas témáink közül! 
Ülj le pár percre a nagy sürgés-forgás közepette és kapcsolódj ki a Jól érzem magam weboldalával!