4 ok amiért neked is szükséged van egy otthoni szaunára!

Főoldal > Hogyan győzd meg magad az otthoni szaunáról?

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

Hogyan győzd meg magad az otthoni szaunáról?


2021/03/23
Bettina

Azon gondolkodsz, hogy milyen indokok állnak amellett, hogy otthonodba beszerezz egy szaunát vagy gőzkabint? Ha az nem elegendő indok, hogy ideje megvalósítani az álmodat, akkor legyen elég az a számos jótulajdonság, amit fel fogunk sorolni.

otthoni szauna

Hogyan győzd meg magad az otthoni szaunáról?


Azon gondolkodsz, hogy milyen indokok állnak amellett, hogy otthonodba beszerezz egy szaunát vagy gőzkabint? Ha az nem elegendő indok, hogy ideje megvalósítani az álmodat, akkor legyen elég az a számos jótulajdonság, amit fel fogunk sorolni. 


A szauna javítja a szívműködést


Sokan vannak akik magas vérnyomással, illetve szívproblémákkal élik a mindennapjaikat. Nekik sűrűn azt javasolják, hogy lehetőleg tartózkodjanak a szauna használatától, mivel ezekre a betegségekre a szaunának a meleg által kölcsönzött egészségügyi hatásai nem lesznek javító jelleggel a szervezet megfelelő működésére. Viszont ez az elv elég régi és maradi, mivel a tanulmányok ma már azt igazolják, hogy a szaunázás nekik is jót tesz azzal, hogy tágítja az ereket, és növeli a szíven keresztül percenként továbbított vér mennyiségét. Számos kutató egy kellemes sétához hasonlította a szaunázás szívre gyakorolt hatásait. 




A szaunázás csökkenti a stresszt


Mi más csökkentené jobban a stresszt mint a meleg szaunában való pihenés? Szervezetünk dolgozik, méregtelenít, bőrünk is egyre egészségesebb és szebb lesz a méregtelenítés folyamatában. A stressz által megfeszült izmok ellazulnak a meleg hatására. Több tanulmány is alátámasztotta, hogy a szaunázás csökkenti a stresszt okozó adrenalin és a noradrenalin szintünket. 


A szaunázás csökkenti a fájdalmakat


Tudtad, hogy a szaunázás képes csökkenteni a krónikus fájdalmakat? Érdemes nyújtást végezni a szaunázás ideje alatt, mivel a szaunázás közbeni nyújtás javítja az ízületek állapotát, rugalmasságát.


A szaunázás segít bőrünk fiatalságát megőrizni


Szaunázás alatt a pórusaink kitágulnak és bőrünkön keresztül távozik az izzadtság. Ennek az izzadásnak köszönhetően a méreganyagok is távoznak bőrünkből, pórusainkból. Ez nem csak egy nagyon jó méregtelenítési folyamat, de segít abban is, hogy bőröd sokkal szebb és feszesebb legyen.  Meggyőztünk a végére? Válaszd ki a számdora legideálisabb, prémium szaunát







Legfrissebb cikkek


6+1 esküvői trend, amivel egy kis esküvő is kápráztató lesz!
A kis esküvők egyre népszerűbbek, mivel lehetőséget nyújtanak az intim és személyes hangulatú ceremóniákra. Ha egy kis esküvőt tervezel, és szeretnéd, hogy az kápráztató legyen, itt van néhány kreatív ötlet a dekorációhoz és a helyszínválasztáshoz!
7 trendi esküvői meghívó tipp, amivel kitűnsz a tömegből
Az esküvői meghívók sokkal többek, mint pusztán információs eszközök. Ezek a kis papírdarabok az esküvőd hangulatát, stílusát és egyediségét hordozzák magukban. Ha arra vágysz, hogy a meghívóid emlékezetesek és trendiek legyenek, akkor érdemes elmerülni a kreatív lehetőségek világában. A következő hét tipp segít abban, hogy meghívóid ne csak informáljanak, hanem maguk is az esküvőd stílusának előhírnökei legyenek.
Élvezd Te is a Nagy Napot! - 10 Tipp, ami segít elengedni magad a felejthetetlen szórakozáshoz
Az esküvőd egy olyan különleges eseménynek kell, hogy legyen, amire mindig is emlékezni fogsz. De néha az izgalom és a stressz miatt könnyű elfeledkezni arról, hogy ez a nap valójában arról szól, hogy te és a párod örökké tartó boldogságot és szerelmet ünnepeljetek.
Minden, amitől jól érezheted magad

Hírek, érdekességek, izgalmas újdonságok széles skálája, egy helyen minden, amitől jól érezheted magad. Böngéssz izgalmas cikkeink között, szórakozz, fogadd meg tanácsainkat, tanulj minden nap valami újat!

Érezd jól magad!

Ahhoz, hogy az ember jól érezze magát néha jól esik egy kis pihenót tartani és beiktatni egy kis én időt. Ilyenkor legszívesebben olvasással vagy filmezéssel töltjük azt a pár órát, amit erre szánunk. Ezt a weboldalt azért is hoztuk létre, hogy Érezd jól magad! Szórakoztató témák és érdekes cikkek az oldalon, hogy a pihenésed támogassuk! Relaxálj és kapcsolódj ki velünk, hogy elmondhasd: Jól érzem magam!

Hírek, érdekességek és újdonságok

Amellett, hogy jól érzed magad, minden fontos hír, érdekesség és újdonság birtokába kerülhetsz! Cikkeink témái színesek és megunhatatlanok! Értesülhetsz a legújabb érdekességekről, tájékoztatunk a legfontosabb hírekről és támogatjuk, hogy jól érezd magad! Üdv a Jól érzem magam weboldalán!

Események és programlehetőségek

Nálunk biztosan megtalálod az ország legizgalmasabb eseményeit és programlehetőségeit, nem hagyunk unatkozni! Fontos számunkra, hogy jól érezd magad, mi ebben segítünk! Szervezd meg a hétvégi programokat vagy keress nyári úticélokat, a Jól érzem magam weboldala most segít neked ebben!

Kitekintő

Esküvőszervezés, divat, utazás, család, programötletek, érdekességek a nagyvilágból? Igen, és ez csupán néhány a tucatnyi izgalmas témáink közül! 
Ülj le pár percre a nagy sürgés-forgás közepette és kapcsolódj ki a Jól érzem magam weboldalával!