4 ok amiért neked is szükséged van egy otthoni szaunára!

Főoldal > Hogyan győzd meg magad az otthoni szaunáról?

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

Hogyan győzd meg magad az otthoni szaunáról?


2021/03/23
Bettina

Azon gondolkodsz, hogy milyen indokok állnak amellett, hogy otthonodba beszerezz egy szaunát vagy gőzkabint? Ha az nem elegendő indok, hogy ideje megvalósítani az álmodat, akkor legyen elég az a számos jótulajdonság, amit fel fogunk sorolni.

otthoni szauna

Hogyan győzd meg magad az otthoni szaunáról?


Azon gondolkodsz, hogy milyen indokok állnak amellett, hogy otthonodba beszerezz egy szaunát vagy gőzkabint? Ha az nem elegendő indok, hogy ideje megvalósítani az álmodat, akkor legyen elég az a számos jótulajdonság, amit fel fogunk sorolni. 


A szauna javítja a szívműködést


Sokan vannak akik magas vérnyomással, illetve szívproblémákkal élik a mindennapjaikat. Nekik sűrűn azt javasolják, hogy lehetőleg tartózkodjanak a szauna használatától, mivel ezekre a betegségekre a szaunának a meleg által kölcsönzött egészségügyi hatásai nem lesznek javító jelleggel a szervezet megfelelő működésére. Viszont ez az elv elég régi és maradi, mivel a tanulmányok ma már azt igazolják, hogy a szaunázás nekik is jót tesz azzal, hogy tágítja az ereket, és növeli a szíven keresztül percenként továbbított vér mennyiségét. Számos kutató egy kellemes sétához hasonlította a szaunázás szívre gyakorolt hatásait. 




A szaunázás csökkenti a stresszt


Mi más csökkentené jobban a stresszt mint a meleg szaunában való pihenés? Szervezetünk dolgozik, méregtelenít, bőrünk is egyre egészségesebb és szebb lesz a méregtelenítés folyamatában. A stressz által megfeszült izmok ellazulnak a meleg hatására. Több tanulmány is alátámasztotta, hogy a szaunázás csökkenti a stresszt okozó adrenalin és a noradrenalin szintünket. 


A szaunázás csökkenti a fájdalmakat


Tudtad, hogy a szaunázás képes csökkenteni a krónikus fájdalmakat? Érdemes nyújtást végezni a szaunázás ideje alatt, mivel a szaunázás közbeni nyújtás javítja az ízületek állapotát, rugalmasságát.


A szaunázás segít bőrünk fiatalságát megőrizni


Szaunázás alatt a pórusaink kitágulnak és bőrünkön keresztül távozik az izzadtság. Ennek az izzadásnak köszönhetően a méreganyagok is távoznak bőrünkből, pórusainkból. Ez nem csak egy nagyon jó méregtelenítési folyamat, de segít abban is, hogy bőröd sokkal szebb és feszesebb legyen.  Meggyőztünk a végére? Válaszd ki a számdora legideálisabb, prémium szaunát







Legfrissebb cikkek


5 lépés a nagyszerű születésnapi parti megtervezéséhez
A születésnapok mindig okot adnak az ünneplésre, de ahogy a gyerekes partik egyre bonyolultabbá válnak, a tervezés gyakran elveszíti a szórakozást. Minden szülő szeretne bulizni gyermekének, hogy emlékezzen rá, de hogyan lehet ezt a legjobban megtenni anélkül, hogy betörne a bank, vagy közben teljesen megőrülne? A következő öt lépés segít megtervezni a tökéletes születésnapi partit - a józan ész és a pénztárca keretein belül.
3 ok, amiért neked is klímát kell szereltetned
Manapság már egyre elterjedtebb, mondhatni szinte általános, alapvető felszereltség a klíma. Nem véletlenül olyan népszerű, hiszen megannyi előnye van. De mik is pontosan? Összegyűjtöttünk 3 kifejezetten pozitív oldalát annak, ha klímát szereltetsz fel! Mutatjuk miért érdemes neked is klímát szereltetni.
Első randi – mit vegyek fel?
Kevés stresszesebb dolog van annál, mint amikor egy srác elhív az első randira, és neked ki kell találnod, hogy mit vegyél fel. Igenis sok múlik az első randin, ezért most segítek néhány szuper hasznos tanáccsal, hogy miben indulj el a nagy alkalomra.
Minden, amitől jól érezheted magad

Hírek, érdekességek, izgalmas újdonságok széles skálája, egy helyen minden, amitől jól érezheted magad. Böngéssz izgalmas cikkeink között, szórakozz, fogadd meg tanácsainkat, tanulj minden nap valami újat!

Érezd jól magad!

Itt jól érezheted magad, ehhez nálunk mindent megtalálsz! Olvasgass, kapcsolj ki, böngéssz oldalunkot bármikor!

Hírek, érdekességek és újdonságok

Amellett, hogy jól érzed magad, minden fontos hír, érdekesség és újdonság birtokába kerülhetsz! Cikkeink témái színesek és megunhatatlanok!

Események és programlehetőségek

Nálunk biztosan megtalálod az ország legizgalmasabb eseményeit és programlehetőségeit, nem hagyunk unatkozni! Fontos számunkra, hogy jól érezd magad, mi ebben segítünk!

Kitekintő

Esküvőszervezés, divat, utazás, család, programötletek, érdekességek a nagyvilágból? Igen, és ez csupán néhány a tucatnyi izgalmas témánk közül!