4 ok amiért neked is szükséged van egy otthoni szaunára!

Főoldal > Hogyan győzd meg magad az otthoni szaunáról?

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

Hogyan győzd meg magad az otthoni szaunáról?


2021/03/23
Bettina

Azon gondolkodsz, hogy milyen indokok állnak amellett, hogy otthonodba beszerezz egy szaunát vagy gőzkabint? Ha az nem elegendő indok, hogy ideje megvalósítani az álmodat, akkor legyen elég az a számos jótulajdonság, amit fel fogunk sorolni.

otthoni szauna

Hogyan győzd meg magad az otthoni szaunáról?


Azon gondolkodsz, hogy milyen indokok állnak amellett, hogy otthonodba beszerezz egy szaunát vagy gőzkabint? Ha az nem elegendő indok, hogy ideje megvalósítani az álmodat, akkor legyen elég az a számos jótulajdonság, amit fel fogunk sorolni. 


A szauna javítja a szívműködést


Sokan vannak akik magas vérnyomással, illetve szívproblémákkal élik a mindennapjaikat. Nekik sűrűn azt javasolják, hogy lehetőleg tartózkodjanak a szauna használatától, mivel ezekre a betegségekre a szaunának a meleg által kölcsönzött egészségügyi hatásai nem lesznek javító jelleggel a szervezet megfelelő működésére. Viszont ez az elv elég régi és maradi, mivel a tanulmányok ma már azt igazolják, hogy a szaunázás nekik is jót tesz azzal, hogy tágítja az ereket, és növeli a szíven keresztül percenként továbbított vér mennyiségét. Számos kutató egy kellemes sétához hasonlította a szaunázás szívre gyakorolt hatásait. 




A szaunázás csökkenti a stresszt


Mi más csökkentené jobban a stresszt mint a meleg szaunában való pihenés? Szervezetünk dolgozik, méregtelenít, bőrünk is egyre egészségesebb és szebb lesz a méregtelenítés folyamatában. A stressz által megfeszült izmok ellazulnak a meleg hatására. Több tanulmány is alátámasztotta, hogy a szaunázás csökkenti a stresszt okozó adrenalin és a noradrenalin szintünket. 


A szaunázás csökkenti a fájdalmakat


Tudtad, hogy a szaunázás képes csökkenteni a krónikus fájdalmakat? Érdemes nyújtást végezni a szaunázás ideje alatt, mivel a szaunázás közbeni nyújtás javítja az ízületek állapotát, rugalmasságát.


A szaunázás segít bőrünk fiatalságát megőrizni


Szaunázás alatt a pórusaink kitágulnak és bőrünkön keresztül távozik az izzadtság. Ennek az izzadásnak köszönhetően a méreganyagok is távoznak bőrünkből, pórusainkból. Ez nem csak egy nagyon jó méregtelenítési folyamat, de segít abban is, hogy bőröd sokkal szebb és feszesebb legyen.  Meggyőztünk a végére? Válaszd ki a számdora legideálisabb, prémium szaunát







Legfrissebb cikkek


A tökéletes mosoly nyomában: A fogfehérítés titkai
A ragyogó, fehér mosoly sokak álma, és bár a mindennapi életben számos tényező hat fogainkra, a modern fogászat számos lehetőséget kínál a tökéletes mosoly eléréséhez.
A A szaunázás nyáron is egészséges? is egészséges?
A szaunázás régóta népszerű tevékenység a világ számos kultúrájában, ami annak köszönhető, hogy számos pozitív hatással bír. De vajon nyáron a nagy melegben is érdemes, szabad szaunázni? Mivel egyre nagyobb divat wellness szállodákba utazni nyári pihenés céljából arra gondoltunk, hogy utána járunk ennek. Nézzük meg, milyen pozitív hatásai vannak a szaunának, és mire kell nyáron különösen figyelni!
5 spa szolgáltatás, amitől teljesen újjá születsz!
Fedezd fel az 5 legjobb spa szolgáltatást, amelyek garantáltan segítenek teljesen újjászületni és feltöltődni, így új energiával vághatsz neki a mindennapoknak!
Minden, amitől jól érezheted magad

Hírek, érdekességek, izgalmas újdonságok széles skálája, egy helyen minden, amitől jól érezheted magad. Böngéssz izgalmas cikkeink között, szórakozz, fogadd meg tanácsainkat, tanulj minden nap valami újat!

Érezd jól magad!

Ahhoz, hogy az ember jól érezze magát néha jól esik egy kis pihenót tartani és beiktatni egy kis én időt. Ilyenkor legszívesebben olvasással vagy filmezéssel töltjük azt a pár órát, amit erre szánunk. Ezt a weboldalt azért is hoztuk létre, hogy Érezd jól magad! Szórakoztató témák és érdekes cikkek az oldalon, hogy a pihenésed támogassuk! Relaxálj és kapcsolódj ki velünk, hogy elmondhasd: Jól érzem magam!

Hírek, érdekességek és újdonságok

Amellett, hogy jól érzed magad, minden fontos hír, érdekesség és újdonság birtokába kerülhetsz! Cikkeink témái színesek és megunhatatlanok! Értesülhetsz a legújabb érdekességekről, tájékoztatunk a legfontosabb hírekről és támogatjuk, hogy jól érezd magad! Üdv a Jól érzem magam weboldalán!

Események és programlehetőségek

Nálunk biztosan megtalálod az ország legizgalmasabb eseményeit és programlehetőségeit, nem hagyunk unatkozni! Fontos számunkra, hogy jól érezd magad, mi ebben segítünk! Szervezd meg a hétvégi programokat vagy keress nyári úticélokat, a Jól érzem magam weboldala most segít neked ebben!

Kitekintő

Esküvőszervezés, divat, utazás, család, programötletek, érdekességek a nagyvilágból? Igen, és ez csupán néhány a tucatnyi izgalmas témáink közül! 
Ülj le pár percre a nagy sürgés-forgás közepette és kapcsolódj ki a Jól érzem magam weboldalával!