Íme a legszuperebb sportok, amiket az udvaron is űzhetsz!- Ezeket a sportokat válaszd kertes házad udvarán!

Főoldal > Irány a kert! A legszuperebb sportok, amit kertes házban lehet űzni

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

Irány a kert! A legszuperebb sportok, amit kertes házban lehet űzni


2022/02/11
KC

Olykor előfordul, hogy nincs különösebb kedvünk elhagyni otthonunkat a sportolás kedvéért. A kertes házban élők számára rengeteg mozgási lehetőséget rejt az udvar is. Nem csak a gyerekek tudnak itt jókat játszani, de mi felnőttek is jól érezhetjük magunkat számos kerti sportot kipróbálva. Hoztunk is nektek pár szuper sportolási ötletet!

kerti sport

A legtöbb sporthoz természetesen szükséged lesz pár eszközre, így nem úszhatod meg a tollasütők, a focilabda vagy a step pad vásárlását. Na, de nézzük is mi mindet sportolhatsz kertedben és milyen kellékekkel!

 



1.Foci és kosárlabda

Ha összejön egy kisebb csapat, akkor szuper izgalmas meccseket lehet játszani. A foci esetében nem is feltétlen kell beruháznotok hatalmas kapukra, aminek még a tárolásával is probléma lenne. Számos kifejezetten otthoni használatra kitalált könnyen felállítható, elrakható kapukat lehet találni A kosárlabdázás terén szükségetek lesz egy burkolt felületre, ahova, ha nincs lehetőség felfüggesztett kosarak felhelyezésére, akkor választhattok külön álló mobil kosárpalánkokat is. Amellett, hogy sportoltok, még a jókedv is garantált lesz.

 

2.Fitness, jóga, pilates

A szokásos aerobik, jóga vagy pilates rutinodat bátran kiköltöztetheted a szabadba. Akár az erkélyen, akár a füvön végzed a gyakorlatokat biztosan pozitív hatással lesz a kedvedre a friss levegőn való mozgás. A jóga és pilates közben a napsugarak csak úgy eltöltenek majd boldogsággal, energiával és nyugalommal, minden bizonnyal sikerül kikapcsolnod egy kicsit. A különböző fitness gyakorlatokhoz pedig valószínűleg nagyobb lendülettel fogsz tudni nekivágni. Egy fitness szőnyegre biztosan szükséged lesz, emellett pedig bővítheted sport kellékeid tárházát gumiszalagok, kisebb súlyok, pilates és fitness labda, valamint step pad vásárlásával is. 

 

3.Ugrálókötél

Az ugrálókötelezés számos izomcsoportot átmozgató mozgásfajta. Végezheted egyedül, de akár másokkal együtt is, még versenyt is csinálhattok belőle. Mindössze egy ugrálókötélhez lesz hozzá szükséged és talán egy jó cipőre, a sérülések elkerülése végett. 

 

4.Trambulin

A trambulint szinte mindenki kitudja próbálni és amellett, hogy szuper szórakoztató időtöltés, még egy kiadós kardió edzéssel is felér. 

 

5.Tollaslabda és ping pong 

Ezek az ütögetős sportok is népszerű kerti elfoglaltságnak számítanak. Jól átmozgathatod velük a tested szórakozás közben és még túl sok eszköz sem kell hozzájuk. A ping pong apró hátránya természetesen, hogy hozzá egy ping pong asztalra is be kell ruháznotok. 

 




Érezd jól magad



Legfrissebb cikkek


5 kis torta, amelyek tökéletesek kisebb esküvőkre és ünnepségekre
A kis esküvői torták nem újkeletűek. A házaspárok évek óta rendelnek egyrétegű süteményeket, amelyeket gyakran vágósüteményeknek neveznek, hogy csökkentsék a költségeket, lekicsinyeljék a régi hagyományokat, és általában elkerüljék egy három méter magas torta elvesztését, amelyet a vendégek nagyrészt nem fogyasztanak el.
Hajápolási rutin, amit neked is ki kell próbálnod!
A hajápolási rutinba belekezdeni olyan, mintha egy bőrápolásba kezdenénk. Ha egyszer megtaláltad a számodra megfelelőt, ritkán fogsz eltévedni a rutinok és tanácsok tömkelegében. Ennek a rutinnak a megtalálásának folyamata azonban kissé ijesztőnek tűnhet, különösen akkor, ha számos lehetőség kínálkozik az azonos hajtípusú emberek számára.
Fogszabályzás felnőtt korban? Ezt a 3 dolgot tudnod kell, mielőtt belevágsz
A fogszabályzó csodákra képes a fogak igazításában, és gyönyörű új mosolyt varázsol. A fogszabályozási kezelésnek a folyamata azonban nem teljesen ugyanaz a felnőtteknél, mint a tizenéveseknél. Ha úgy gondolod, hogy nagy korodba vágsz bele, akkor ezt a 3 tényezőt kell figyelembe venned a fogszabályzás előtt!
Minden, amitől jól érezheted magad

Hírek, érdekességek, izgalmas újdonságok széles skálája, egy helyen minden, amitől jól érezheted magad. Böngéssz izgalmas cikkeink között, szórakozz, fogadd meg tanácsainkat, tanulj minden nap valami újat!

Érezd jól magad!

Ahhoz, hogy az ember jól érezze magát néha jól esik egy kis pihenót tartani és beiktatni egy kis én időt. Ilyenkor legszívesebben olvasással vagy filmezéssel töltjük azt a pár órát, amit erre szánunk. Ezt a weboldalt azért is hoztuk létre, hogy Érezd jól magad! Szórakoztató témák és érdekes cikkek az oldalon, hogy a pihenésed támogassuk! Relaxálj és kapcsolódj ki velünk, hogy elmondhasd: Jól érzem magam!

Hírek, érdekességek és újdonságok

Amellett, hogy jól érzed magad, minden fontos hír, érdekesség és újdonság birtokába kerülhetsz! Cikkeink témái színesek és megunhatatlanok! Értesülhetsz a legújabb érdekességekről, tájékoztatunk a legfontosabb hírekről és támogatjuk, hogy jól érezd magad! Üdv a Jól érzem magam weboldalán!

Események és programlehetőségek

Nálunk biztosan megtalálod az ország legizgalmasabb eseményeit és programlehetőségeit, nem hagyunk unatkozni! Fontos számunkra, hogy jól érezd magad, mi ebben segítünk! Szervezd meg a hétvégi programokat vagy keress nyári úticélokat, a Jól érzem magam weboldala most segít neked ebben!

Kitekintő

Esküvőszervezés, divat, utazás, család, programötletek, érdekességek a nagyvilágból? Igen, és ez csupán néhány a tucatnyi izgalmas témáink közül! 
Ülj le pár percre a nagy sürgés-forgás közepette és kapcsolódj ki a Jól érzem magam weboldalával!