Egy jó memóriahabos párnával csökkenthetjük a nyaki-, és váll fájdalmakat

fooldal > Mi kell a pihentető alváshoz?

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

Mi kell a pihentető alváshoz?


2016/12/19
Melinda Lantos

 

 

Életünknek körülbelül egyharmadát alvással töltjük. Ezért nem mindegy, hogy ez az alvásmennyiség milyen minőségű. Aludhatunk akár 15 órát rosszul, vagy 3 órát tökéletesen jól. A pihentető, nyugodt alvás elengedhetetlen ahhoz, hogy éljünk. Alvás közben regenerálódik a szervezetünk, feltöltődünk energiával. Ha nem alszunk jól, vagy nem alszunk eleget, akkor az kihat a szervezetünkre. Ingerlékenyek, stresszesek leszünk és fáradtan kezdjük a napot. A rossz alvás hosszú távon komoly egészségügyi problémákhoz is vezethet.

A jó alváshoz jó párna kell. Memóriahabos párna

 

A jó alváshoz - a nyugodt körülmények mellett - elengedhetetlen az alvási szokásainknak megfelelően kialakított matrac, valamint egy jól megválasztott párna. Minden alvási szokáshoz megtalálható a megfelelő matrac és párna. A memóriahabos párnák az egyedi kialakításuk mellett, magas fokú kényelmet biztosítanak, amelyre más, „egyszerű” párnák nem képesek.



 

 

Hogyan „működik” egy memóriahabos párna?

 

A memória anyag egy olyan viszkoelasztikus hab, amely nyomáscsökkentő tulajdonságának köszönhetően tökéletes alátámasztást nyújt a nyaki csigolyáknak. Biztosítja a nyaki izmok teljes ellazulását, valamint optimális helyzetben tartja a vállat alvás közben. A memóriahabos párnák reagálnak a testhőmérsékletre és testsúlyra, ennek köszönhetően nyomásérzet nélkül érintkeznek a nyak és a fej vonalával. Ha az alvási szokásunknak megfelelő memóriahabos párnán alszunk, akkor nem kell azon aggódnunk, hogy reggel elgémberedett vagy fájó nyakkal, vállakkal ébredünk.

 

 

memóriahabos párna a jó megoldás

 

 

Oldalt, háton vagy hason alszol?

 

Ahogyan a matrac kiválasztásánál, a tökéletes párna kiválasztásánál is fontos, hogy milyen testhelyzetben alszunk. A Novetex Matrac Biomanufaktúra szakértői szerint, ha oldalt és háton szeretünk aludni, akkor a legjobb választás az ergonomikus kialakítású memóriahabos párna, amely egyedi formájának köszönhetően tökéletes alátámasztást nyújt a nyaknak és a vállaknak. A klasszikus formájú, anatómiai kialakítású memóriahabos párna, minden alvástípushoz megfelelő. Ha inkább hason, magzatpózban alszunk, vagy forgolódunk össze-vissza akkor ez a legmegfelelőbb választás.

 

A memória hab elasztikus tulajdonságának köszönhetően kedvünkre formálhatjuk, gyúrhatjuk, igazíthatjuk a párnát a fejünk alatt anélkül, hogy az kényelmetlen érzetet adna. Amint a memória hab átveszi a testünk melegét, hozzánk igazodik és illeszkedik a legtökéletesebb alvást biztosítva. Találhatunk a kínálatban egyedi, különleges párnákat is, amelyek speciálisabb és testre szabottabb kialakítással rendelkeznek. 







Legfrissebb cikkek


Wellnessezés a két ünnep között? Mindenkinek jár az év végi pihenés!
Az év végi időszak különleges. Kicsit elcsendesedik a világ, lassabbá válnak a reggelek, a délutánokat átszínezik a karácsonyi fények, és legtöbbünkben megszületik a vágy arra, hogy végre megpihenjünk. Az év sokszor rohanós, sűrű és fárasztó, és mire elérkezünk december végéhez, szükségünk van egy kis lelassulásra. A két ünnep közötti időszak éppen ezért az év egyik legideálisabb része arra, hogy átadjuk magunkat a wellness élményének – távol a teendőktől, a mindennapi rutin zajától és a határidők szorításától.
A fogimplantátum beültetése utáni első hét: így néz ki valójában a felépülés
A fogimplantátum beültetése nagy lépés, és természetes, ha benned is rengeteg kérdés merül fel a műtét utáni napokkal kapcsolatban. A felépülés első hete különösen fontos, hiszen ekkor indul el az a folyamat, amely hosszú távon meghatározza az implantátum stabilitását. Az alábbiakban részletesen bemutatjuk, mire számíthatsz napokra lebontva.
Év végi szorongások: így győzd le őket
Az év vége sokak számára nemcsak ünnepi fényt és meghittséget jelent, hanem belső feszültséget, bizonytalanságot és fokozódó nyomást. A „lezárni mindent” kényszer, a megfelelési elvárások és a rohanás könnyen elviszik a fókuszt arról, ami valójában fontos. Ha úgy érzed, egy kicsit túl sok lett a lista, túl hangos a világ és kevés a levegő, tudd: nem vagy egyedül, és igenis lehet másképp megélni ezt az időszakot.
Minden, amitől jól érezheted magad

Hírek, érdekességek, izgalmas újdonságok széles skálája, egy helyen minden, amitől jól érezheted magad. Böngéssz izgalmas cikkeink között, szórakozz, fogadd meg tanácsainkat, tanulj minden nap valami újat!

Érezd jól magad!

Ahhoz, hogy az ember jól érezze magát néha jól esik egy kis pihenót tartani és beiktatni egy kis én időt. Ilyenkor legszívesebben olvasással vagy filmezéssel töltjük azt a pár órát, amit erre szánunk. Ezt a weboldalt azért is hoztuk létre, hogy Érezd jól magad! Szórakoztató témák és érdekes cikkek az oldalon, hogy a pihenésed támogassuk! Relaxálj és kapcsolódj ki velünk, hogy elmondhasd: Jól érzem magam!

Hírek, érdekességek és újdonságok

Amellett, hogy jól érzed magad, minden fontos hír, érdekesség és újdonság birtokába kerülhetsz! Cikkeink témái színesek és megunhatatlanok! Értesülhetsz a legújabb érdekességekről, tájékoztatunk a legfontosabb hírekről és támogatjuk, hogy jól érezd magad! Üdv a Jól érzem magam weboldalán!

Események és programlehetőségek

Nálunk biztosan megtalálod az ország legizgalmasabb eseményeit és programlehetőségeit, nem hagyunk unatkozni! Fontos számunkra, hogy jól érezd magad, mi ebben segítünk! Szervezd meg a hétvégi programokat vagy keress nyári úticélokat, a Jól érzem magam weboldala most segít neked ebben!

Kitekintő

Esküvőszervezés, divat, utazás, család, programötletek, érdekességek a nagyvilágból? Igen, és ez csupán néhány a tucatnyi izgalmas témáink közül! 
Ülj le pár percre a nagy sürgés-forgás közepette és kapcsolódj ki a Jól érzem magam weboldalával!