Egy jó memóriahabos párnával csökkenthetjük a nyaki-, és váll fájdalmakat

fooldal > Mi kell a pihentető alváshoz?

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

Mi kell a pihentető alváshoz?


2016/12/19
Melinda Lantos

 

 

Életünknek körülbelül egyharmadát alvással töltjük. Ezért nem mindegy, hogy ez az alvásmennyiség milyen minőségű. Aludhatunk akár 15 órát rosszul, vagy 3 órát tökéletesen jól. A pihentető, nyugodt alvás elengedhetetlen ahhoz, hogy éljünk. Alvás közben regenerálódik a szervezetünk, feltöltődünk energiával. Ha nem alszunk jól, vagy nem alszunk eleget, akkor az kihat a szervezetünkre. Ingerlékenyek, stresszesek leszünk és fáradtan kezdjük a napot. A rossz alvás hosszú távon komoly egészségügyi problémákhoz is vezethet.

A jó alváshoz jó párna kell. Memóriahabos párna

 

A jó alváshoz - a nyugodt körülmények mellett - elengedhetetlen az alvási szokásainknak megfelelően kialakított matrac, valamint egy jól megválasztott párna. Minden alvási szokáshoz megtalálható a megfelelő matrac és párna. A memóriahabos párnák az egyedi kialakításuk mellett, magas fokú kényelmet biztosítanak, amelyre más, „egyszerű” párnák nem képesek.



 

 

Hogyan „működik” egy memóriahabos párna?

 

A memória anyag egy olyan viszkoelasztikus hab, amely nyomáscsökkentő tulajdonságának köszönhetően tökéletes alátámasztást nyújt a nyaki csigolyáknak. Biztosítja a nyaki izmok teljes ellazulását, valamint optimális helyzetben tartja a vállat alvás közben. A memóriahabos párnák reagálnak a testhőmérsékletre és testsúlyra, ennek köszönhetően nyomásérzet nélkül érintkeznek a nyak és a fej vonalával. Ha az alvási szokásunknak megfelelő memóriahabos párnán alszunk, akkor nem kell azon aggódnunk, hogy reggel elgémberedett vagy fájó nyakkal, vállakkal ébredünk.

 

 

memóriahabos párna a jó megoldás

 

 

Oldalt, háton vagy hason alszol?

 

Ahogyan a matrac kiválasztásánál, a tökéletes párna kiválasztásánál is fontos, hogy milyen testhelyzetben alszunk. A Novetex Matrac Biomanufaktúra szakértői szerint, ha oldalt és háton szeretünk aludni, akkor a legjobb választás az ergonomikus kialakítású memóriahabos párna, amely egyedi formájának köszönhetően tökéletes alátámasztást nyújt a nyaknak és a vállaknak. A klasszikus formájú, anatómiai kialakítású memóriahabos párna, minden alvástípushoz megfelelő. Ha inkább hason, magzatpózban alszunk, vagy forgolódunk össze-vissza akkor ez a legmegfelelőbb választás.

 

A memória hab elasztikus tulajdonságának köszönhetően kedvünkre formálhatjuk, gyúrhatjuk, igazíthatjuk a párnát a fejünk alatt anélkül, hogy az kényelmetlen érzetet adna. Amint a memória hab átveszi a testünk melegét, hozzánk igazodik és illeszkedik a legtökéletesebb alvást biztosítva. Találhatunk a kínálatban egyedi, különleges párnákat is, amelyek speciálisabb és testre szabottabb kialakítással rendelkeznek. 







Legfrissebb cikkek


Top 5 őszi aktív program, ha nem akarsz még bekuckózni
Az ősz sokaknak a lassulásról szól: melegebb pulóverek, forró italok, korábbi sötétedés és nyugodtabb hétvégék. De ez nem jelenti azt, hogy az aktív programokról le kellene mondani. Sőt, az őszi időszak kifejezetten jó lehet arra, hogy új élményeket keressünk, hiszen a nyári hőség már elmúlik, a turisták száma csökken, a természet pedig látványosabb arcát mutatja. Ha még nem szeretnéd teljesen elengedni a szabadtéri kalandokat, mutatunk öt olyan őszi aktív programot, ami segít kiszakadni a hétköznapokból.
Top 5 őszi aktív program, ha nem akarsz még bekuckózni
Az ősz sokaknak a lassulásról szól: melegebb pulóverek, forró italok, korábbi sötétedés és nyugodtabb hétvégék. De ez nem jelenti azt, hogy az aktív programokról le kellene mondani. Sőt, az őszi időszak kifejezetten jó lehet arra, hogy új élményeket keressünk, hiszen a nyári hőség már elmúlik, a turisták száma csökken, a természet pedig látványosabb arcát mutatja. Ha még nem szeretnéd teljesen elengedni a szabadtéri kalandokat, mutatunk öt olyan őszi aktív programot, ami segít kiszakadni a hétköznapokból.
Őszi családi élmények Siófok körül: gokart, állatpark és közös programok
A balatoni családi programokról sokaknak elsőként a strandolás jut eszébe, pedig Siófok környékén ősszel sem kell attól tartani, hogy a gyerekek néhány óra után megkérdezik: „És most mit csinálunk?” A hűvösebb idő kifejezetten jól jöhet az aktív programokhoz, és néhány olyan siófoki élmény is akad, amely nem kötődik a nyári strandszezonhoz.
Minden, amitől jól érezheted magad

Hírek, érdekességek, izgalmas újdonságok széles skálája, egy helyen minden, amitől jól érezheted magad. Böngéssz izgalmas cikkeink között, szórakozz, fogadd meg tanácsainkat, tanulj minden nap valami újat!

Érezd jól magad!

Ahhoz, hogy az ember jól érezze magát néha jól esik egy kis pihenót tartani és beiktatni egy kis én időt. Ilyenkor legszívesebben olvasással vagy filmezéssel töltjük azt a pár órát, amit erre szánunk. Ezt a weboldalt azért is hoztuk létre, hogy Érezd jól magad! Szórakoztató témák és érdekes cikkek az oldalon, hogy a pihenésed támogassuk! Relaxálj és kapcsolódj ki velünk, hogy elmondhasd: Jól érzem magam!

Hírek, érdekességek és újdonságok

Amellett, hogy jól érzed magad, minden fontos hír, érdekesség és újdonság birtokába kerülhetsz! Cikkeink témái színesek és megunhatatlanok! Értesülhetsz a legújabb érdekességekről, tájékoztatunk a legfontosabb hírekről és támogatjuk, hogy jól érezd magad! Üdv a Jól érzem magam weboldalán!

Események és programlehetőségek

Nálunk biztosan megtalálod az ország legizgalmasabb eseményeit és programlehetőségeit, nem hagyunk unatkozni! Fontos számunkra, hogy jól érezd magad, mi ebben segítünk! Szervezd meg a hétvégi programokat vagy keress nyári úticélokat, a Jól érzem magam weboldala most segít neked ebben!

Kitekintő

Esküvőszervezés, divat, utazás, család, programötletek, érdekességek a nagyvilágból? Igen, és ez csupán néhány a tucatnyi izgalmas témáink közül! 
Ülj le pár percre a nagy sürgés-forgás közepette és kapcsolódj ki a Jól érzem magam weboldalával!