Egy jó memóriahabos párnával csökkenthetjük a nyaki-, és váll fájdalmakat

fooldal > Mi kell a pihentető alváshoz?

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

Mi kell a pihentető alváshoz?


2016/12/19
Melinda Lantos

 

 

Életünknek körülbelül egyharmadát alvással töltjük. Ezért nem mindegy, hogy ez az alvásmennyiség milyen minőségű. Aludhatunk akár 15 órát rosszul, vagy 3 órát tökéletesen jól. A pihentető, nyugodt alvás elengedhetetlen ahhoz, hogy éljünk. Alvás közben regenerálódik a szervezetünk, feltöltődünk energiával. Ha nem alszunk jól, vagy nem alszunk eleget, akkor az kihat a szervezetünkre. Ingerlékenyek, stresszesek leszünk és fáradtan kezdjük a napot. A rossz alvás hosszú távon komoly egészségügyi problémákhoz is vezethet.

A jó alváshoz jó párna kell. Memóriahabos párna

 

A jó alváshoz - a nyugodt körülmények mellett - elengedhetetlen az alvási szokásainknak megfelelően kialakított matrac, valamint egy jól megválasztott párna. Minden alvási szokáshoz megtalálható a megfelelő matrac és párna. A memóriahabos párnák az egyedi kialakításuk mellett, magas fokú kényelmet biztosítanak, amelyre más, „egyszerű” párnák nem képesek.



 

 

Hogyan „működik” egy memóriahabos párna?

 

A memória anyag egy olyan viszkoelasztikus hab, amely nyomáscsökkentő tulajdonságának köszönhetően tökéletes alátámasztást nyújt a nyaki csigolyáknak. Biztosítja a nyaki izmok teljes ellazulását, valamint optimális helyzetben tartja a vállat alvás közben. A memóriahabos párnák reagálnak a testhőmérsékletre és testsúlyra, ennek köszönhetően nyomásérzet nélkül érintkeznek a nyak és a fej vonalával. Ha az alvási szokásunknak megfelelő memóriahabos párnán alszunk, akkor nem kell azon aggódnunk, hogy reggel elgémberedett vagy fájó nyakkal, vállakkal ébredünk.

 

 

memóriahabos párna a jó megoldás

 

 

Oldalt, háton vagy hason alszol?

 

Ahogyan a matrac kiválasztásánál, a tökéletes párna kiválasztásánál is fontos, hogy milyen testhelyzetben alszunk. A Novetex Matrac Biomanufaktúra szakértői szerint, ha oldalt és háton szeretünk aludni, akkor a legjobb választás az ergonomikus kialakítású memóriahabos párna, amely egyedi formájának köszönhetően tökéletes alátámasztást nyújt a nyaknak és a vállaknak. A klasszikus formájú, anatómiai kialakítású memóriahabos párna, minden alvástípushoz megfelelő. Ha inkább hason, magzatpózban alszunk, vagy forgolódunk össze-vissza akkor ez a legmegfelelőbb választás.

 

A memória hab elasztikus tulajdonságának köszönhetően kedvünkre formálhatjuk, gyúrhatjuk, igazíthatjuk a párnát a fejünk alatt anélkül, hogy az kényelmetlen érzetet adna. Amint a memória hab átveszi a testünk melegét, hozzánk igazodik és illeszkedik a legtökéletesebb alvást biztosítva. Találhatunk a kínálatban egyedi, különleges párnákat is, amelyek speciálisabb és testre szabottabb kialakítással rendelkeznek. 







Legfrissebb cikkek


Mitől romlik és mitől javul a hétköznapi komfortérzetünk valójában?
A hétköznapi komfortérzet sokkal többről szól, mint arról, hogy kényelmes e a lakásunk, mennyit alszunk, vagy van e időnk pihenni. A közérzetünket nap mint nap apró testi és mentális tényezők alakítják, és ezek közül sokat hajlamosak vagyunk természetesnek venni egészen addig, amíg valami zavaróvá nem válik. A jó hír az, hogy a komfortérzet ritkán egyetlen nagy változtatástól javul. Sokkal inkább több kisebb, tudatos döntés eredménye.
Itt a tavasz, irány a magasba! – 5+1 balatoni kilátóhely, amit kár lenne kihagyni
Ahogy megérkezik a jó idő, a Balaton egészen más arcát mutatja: a part menti sétányok megtelnek élettel, a domboldalak kizöldülnek, a kilátópontokról pedig olyan panoráma nyílik a tóra, amiért önmagában megéri útnak indulni. Mutatunk 5+1 különleges balatoni kilátóhelyet, ahol a tavaszi kirándulásból igazi élmény lesz.
Tetőtéri lakásban élsz? Ezért lehet egészen más nyáron az életminőség
A tetőtéri lakásnak van egy külön hangulata. Világos, otthonos, karakteres tér tud lenni, amit sokan pont ezért szeretnek. Csakhogy nyáron ugyanez a lakás egészen más arcát mutathatja. Ami tavasszal hangulatos, az júliusban könnyen fullasztóvá válhat. És ez nem pusztán kényelmi kérdés.   Sokan csak akkor veszik észre, mennyire meghatározza a hőmérséklet a mindennapjaikat, amikor már napok óta rosszul alszanak, fáradtabbak, ingerlékenyebbek, és estére sincs az az érzésük, hogy jó végre hazaérni. A túlmelegedett lakás nemcsak meleg, hanem mentálisan is fárasztó tud lenni.   Tetőtérben ez különösen igaz. Napközben a tetőszerkezet átveszi a meleget, estére pedig a lakás sokszor még mindig ontja magából a hőt. Ilyenkor nem az történik, hogy egy kicsit kellemetlenebb a nyár, hanem az, hogy a lakásod elkezdi átírni a napi ritmusodat. Később főzöl, rosszabbul alszol, kevésbé tudsz pihenni, és egész nap azt érzed, hogy valami leszív.  
Minden, amitől jól érezheted magad

Hírek, érdekességek, izgalmas újdonságok széles skálája, egy helyen minden, amitől jól érezheted magad. Böngéssz izgalmas cikkeink között, szórakozz, fogadd meg tanácsainkat, tanulj minden nap valami újat!

Érezd jól magad!

Ahhoz, hogy az ember jól érezze magát néha jól esik egy kis pihenót tartani és beiktatni egy kis én időt. Ilyenkor legszívesebben olvasással vagy filmezéssel töltjük azt a pár órát, amit erre szánunk. Ezt a weboldalt azért is hoztuk létre, hogy Érezd jól magad! Szórakoztató témák és érdekes cikkek az oldalon, hogy a pihenésed támogassuk! Relaxálj és kapcsolódj ki velünk, hogy elmondhasd: Jól érzem magam!

Hírek, érdekességek és újdonságok

Amellett, hogy jól érzed magad, minden fontos hír, érdekesség és újdonság birtokába kerülhetsz! Cikkeink témái színesek és megunhatatlanok! Értesülhetsz a legújabb érdekességekről, tájékoztatunk a legfontosabb hírekről és támogatjuk, hogy jól érezd magad! Üdv a Jól érzem magam weboldalán!

Események és programlehetőségek

Nálunk biztosan megtalálod az ország legizgalmasabb eseményeit és programlehetőségeit, nem hagyunk unatkozni! Fontos számunkra, hogy jól érezd magad, mi ebben segítünk! Szervezd meg a hétvégi programokat vagy keress nyári úticélokat, a Jól érzem magam weboldala most segít neked ebben!

Kitekintő

Esküvőszervezés, divat, utazás, család, programötletek, érdekességek a nagyvilágból? Igen, és ez csupán néhány a tucatnyi izgalmas témáink közül! 
Ülj le pár percre a nagy sürgés-forgás közepette és kapcsolódj ki a Jól érzem magam weboldalával!